لماذا يعتبر البرتقال صيدلية كاملة ؟

دلت التحاليل البيوكيميائية أن البرتقال يحتوي على ثلاثة وعشرين عنصرا غذائيا جوهريا , بما في ذلك السكر الفواكة , والحديد , والفسفور , والفيتامين ب 1 , والفيتامين ب 2 , والنياسين , و فيتامين ج ( C ) , والبروتينات وحامض الليمون , والكلسيوم .

وتناول برتقالة واحدة قبل الاكل أفضل من كل المشهيات الطيبة , كما أن تناول برتقالة بعد الاكل يساعد في عملية الهضم , لان حامض الليمون يزيد إفرازات الغدة المعدية من انزيم الببسين الهاضمة للطعام .

أما فيتامين ج ( C ) الموجود في البرتقال , فيساعد على تثبيت الكلس في العظام , ويحفظها من الاعوجاج , ويحول دون نخر الاسنان,

ويزيد من مناعة الجسم ضد الرشوحات , والسعال الديكي , والتهابات الرئة , واضطرابات لون البشرة .

وينصح الاطباء الحوامل بتناول البرتقال لمنع التقيئو والغثيان في الصباح الباكر .

أما مغلي أوراق البرتقال فيستعمل جرعات شافية ضد الام الرأس , والصداع , والسعال بينا يستعمل زهر البرتقال لمعالجة التشنجات العصبية والارق والقلق.

ومن المستحسن أن يضاف عصير البرتقال الى غذاء الرضع والاطفال  , فتضاف معلقة صغيرة لكل زجاجة رضاعة لتسهيل الهضم وزيادة قيمة الحليب الغذائية .